用意するもの（写真左より）
●サランラップ（クレラップ）
●ひまし油
●フランネルの布
●温熱ヒーター
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フランネルの上にラップをずらして二重にします。
四方を少し内側に折り曲げておきます。
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表に返して、ひまし油をフランネルの上面に垂ら
します。
この時中央部だけに垂らします。ひまし油はすぐ
広がって行きます。
垂らす量は500ｍｌ容器の場合、４分の1弱程度
です。
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これをたたみます。
全体を二つに折り、三方のラップ部は内側に折
り返してもれるのを防ぎます。
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| 温熱ヒーターの上にのせます。
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バスタオル類でくるみ温めます。
毛布や布団の中に入れて温めても結構です。
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温まったら湿布を広げて、右わき腹の上に巻くよ
うに乗せます。（どのような時も、右わき腹にする
のが基本です。）
一人で行う場合は、立った姿勢がやり易いで
す。
下部のラップがまくれていないか注意してくださ
い。
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下着をかぶせてその上にヒーターを当てそれを
固定ベルトで巻きます。
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あお向きになり、リラックスして１〜1.５時間程度
過ごしてください。
キリスト（あるいは・・・様）の御手で包まれてい
るとイメージするとさらに効果的です。
これより短い時間でもそれなりの効果はありま
す。
終ったら肌についたひまし油は重曹を溶かした
温湯で拭き取るときれいにとれます。
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効果的なローテーションについて
◎３日続けて行い、３日目に終ったら寝る前にオリーブ油を大さじ１杯飲む
その後４日間休む（これで１週間）
◎４週間続けて行って４週間休む
これをくり返す
※福田高規治療室配布資料を参考にしてあります
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これらの用品は当治療院にて販売もしております。商品紹介のページをご覧ください。
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